Advies en preventie
Milieuomstandigheden, beeldschermwerk, airconditioning - er zijn veel factoren die een negatief effect kunnen hebben op de traanfilm en de samenstelling ervan. Het resultaat: je ogen worden te droog. Maar met een paar eenvoudige oefeningen of tips kun je je ogen dagelijks effectief verlichten en beschermen!
Wat kun je doen?
Uitdrogende ogen mag je nooit negeren, omdat ze een belangrijk waarschuwingssignaal zijn. Je kunt echter voorkomen dat ze uitdrogen door een paar reflexen te gebruiken. Geef je ogen regelmatig een pauze. De hele dag voor het computerscherm, 's avonds voor de televisie, tussen de scrollen op je smartphone door - je ogen worden constant belast en verdienen een pauze. Frisse lucht, bevochtigde lucht, aangenaam licht - maak je omgeving zo fijn mogelijk voor je ogen. Je ogen worden minder blij van: droge verwarmingslucht, airconditioning, rook, tocht en uitlaatgassen. Naast voldoende vochtinname en een gezond dieet helpen hydraterende oogdruppels je droge ogen de dag door te komen.
